Kurse in unserer Praxis

Ob Seniorengymnastik, Wirbelsäulengymnastik oder Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson- Setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren: Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

Unser aktuelles Kursprogramm

Kurs 1: Wirbelsäulengymnastik- Rücken fit

Merkmale des Kurses:

  • Wirksame Methode zur Behandlung von Rückenproblemen
  • Wirkt muskulären Dysbalancen/ Defiziten entgegen und beugt vor
  • Einsteiger sind hier jederzeit willkommen!

 

Kurszeiten:

Mehrmals wöchentlich/ Vormittags- Nachmittags- und Abendkurse

 

Leitung:

Ramona Schettler

Sabine Rebentisch

Kati Franke

 

Kursgebühr:

120,00 €/ 10 Kursstunden

 

Kurs 2: Seniorengymnastik

Merkmale des Kurses:

  • Verstärkung der Elastizität und Dehnfähigkeit der Muskulatur
  • Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Rhythmus

 

Leitung:

Sabine Rebentisch

 

Kursgebühr:

120,00 € / 10 Kursstunden

 

 

Kurs 3: PMR- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

 

Merkmale des Kurses:

 

  • Die klassische Methode der Entspannung 
  • Einfach, wirksam, schnell zu erlernen. 
  • Für Selbstsicherheit und innere Ruhe. 

 

Kursleitung:

Sabine Rebentisch

 

Kursgebühr:

120,00 € / 10 Kursstunden

 

Sie haben Fragen zu unseren Kursen?

Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter +49 37298/ 173748.

Um Voranmeldung wird bebeten.